Открой Сахасрару
для ясности и процветания

Соедините опыт семи чакр и направьте поток мыслей в ясность за 21 день глубоких практик с Харман Каур

25.07 - 22.08
Направьте поток мыслей в ясность и процветание с помощью практик Кундалини-йоги
Уникальные лекции
Исследуйте Сахасрару как тысячелепестковый центр, где множество мыслей может собраться в ясное направление.
Много практики
Ежедневные утренние классы, 4 интенсива, медитации, мантры, День важнейших медитаций и 2 ребёфинга на тарифе «Эксперт».
Занятия в удобное время
Онлайн, вживую и в записи. Доступ сохраняется, поэтому к практикам можно возвращаться в своём темпе.
02
Хотите обрести внутреннюю тишину, которая поддерживает решения, отношения и действия.
Завершаете цикл чакр и хотите соединить опыт всех центров в целостную систему.
04
Хотите укрепить внимание и замечать путь от мысли к чувству, желанию и действию.
05
Готовы исследовать Сахасрару, тысячелепестковый лотос и символику Десятых врат через практику.
подойдет ли вам
Этот курс для вас, если
01
Получаете сотни мыслей и идей, но хотите яснее видеть главное и выбирать направление.
подарок
Присоединяйтесь к курсу и получите в подарок класс Кундалини-йоги «Тема будет объявлена позже»
Подарочный класс доступен онлайн на всех тарифах, а вживую в йога-центре «Аура» — на тарифах «Практик» и «Эксперт». Дата будет объявлена позже. Доступ к записям курса и подарочного класса — 12 месяцев, на тарифе «Эксперт» — 18 месяцев.
измеримая польза
Ясность среди потока мыслей
Вы научитесь замечать, как мысль превращается в чувство и действие, и осознаннее выбирать направление.
Целостность и связь с собой
Соедините опыт семи чакр, телесную практику, чувства и знания в более цельное восприятие своего пути.
Что вы получите
Регулярная практика поможет замечать поток мыслей, сохранять внутреннюю собранность и переносить ясность в повседневные решения.
Устойчивое внимание и внутренняя опора
Три недели практики помогут возвращаться к тишине внутри и сохранять собранность в отношениях и делах.
Харман Каур — учитель
с уникальным опытом и миссией
Более 25 лет я провожу людей через опыт Кундалини йоги и наблюдаю, как у практикующих налаживается жизнь. Здоровье, спокойствие, финансовое процветание, отношения, семья, состояние счастья - это всё зависит от установок, которые формируют вас в личность. Кундалини йога - это единственный инструмент, который эффективно меняет негативные паттерны мышления и поведения на позитивные.
Для успеха вам нужно два аспекта: сильный учитель и регулярная практика.
Именно это вы и получаете на каждом моём курсе.
Счастливая мать и жена, Харман считает что обязана своими успехами регулярной практике Кундалини-йоги, чему учит и вас.
Открыла школу учителей Кундалини-Йоги, сеть йога-центров в Санкт-Петербурге, йога-ТВ и образовательный портал для каждого.
25
лет практики
20
лет преподавания
300+
проведено семинаров
Я вижу свою миссию в том, чтобы помочь наибольшему количеству людей стать максимально успешными и счастливыми
Что такое Кундалини Йога,
и почему она работает
чему вы учитесь
Кундалини йога — это древняя и мощная система, которая сочетает в себе физические упражнения (крийи), дыхательные техники и медитациию,
Наши крийи — это динамичные комплексы асан, которые тонизируют тело и повышают энергию, подобно эффективной тренировке
Пранаямы — это простые, но эффективные дыхательные упражнения, которые всего
за несколько минут помогут вам снять стресс, улучшить концентрацию или зарядиться энергией
Наши медитации доступны даже новичкам
и не требуют длительной подготовки;
они направлены на достижение внутреннего спокойствия и гармонии, помогая решать жизненные задачи
Мы используем пранаямы
и медитации
Что вас ждёт на курсе
Утренние классы
Крийи, пранаямы и медитации для Сахасрары — центра целостности, ясности и связи с бесконечностью. Тема ежедневной практики будет объявлена позже.
Интенсивы
4 тематических семинара-интенсива: лекции, гайд-медитации и джапа. Темы классов и мантра будут объявлены позже.
Ребёфинги
2 глубокие практики в традиции Кундалини-йоги для работы с опытом и его интеграции — на тарифе «Эксперт».
День Сахасрары
Шесть часов
для Сахасрара-чакры: медитации, мантры, гонг-сессии, отдых и интеграция.
структура курса
3
недели
ежедневных
практик
4
интенсива с гайд-медитациями
2
ребёфинга в «Эксперте»
Сахасрару называют тысячелепестковым лотосом — образом центра, где множество мыслей собирается в ясность.
Ясность внутри. Целостность в восприятии. Процветание в жизни.
Записаться на курс
Расписание занятий
расписание
6800
90
$
85
Бодрое утро
21 утренняя практика: крийя, дыхание и медитация, 75 минут (онлайн)
3 недели медитаций для Сахасрара-чакры
Джапа — тема мантры будет объявлена позже
День медитаций для Сахасрара-чакры за 2000 вместо 6000 руб.
Подарочный класс «Тема будет объявлена позже» (онлайн)
Чат марафона
Возможность приобрести интенсивы и ребёфинги отдельно
12800
170
$
162
Практик
21 утренняя практика: крийя, дыхание и медитация, 75 минут (онлайн)
3 недели медитаций для Сахасрара-чакры
Джапа — тема мантры будет объявлена позже
День медитаций для Сахасрара-чакры (онлайн и вживую). Стоимость вне курса — 6000 руб.
Подарочный класс «Тема будет объявлена позже» (онлайн и вживую)
4 тематических семинара-интенсива по 2,5 часа (онлайн или вживую)
4 гайд-медитации
4 онлайн-лекции
Чат марафона
Возможность приобрести ребёфинги отдельно
19800
264
$
250
Эксперт
21 утренняя практика: крийя, дыхание и медитация, 75 минут (онлайн)
3 недели медитаций для Сахасрара-чакры
Джапа — тема мантры будет объявлена позже
День медитаций для Сахасрара-чакры (онлайн и вживую). Стоимость вне курса — 6000 руб.
Подарочный класс «Тема будет объявлена позже» (онлайн и вживую)
4 тематических семинара-интенсива по 2,5 часа (онлайн или вживую)
4 гайд-медитации
4 онлайн-лекции
2 ребёфинга в традиции Кундалини-йоги по 2,5 часа (онлайн или вживую)
2 джапы по 108 повторений — тема мантры будет объявлена позже
Специальный онлайн-класс «Тема будет объявлена позже»
Дополнительные 6 месяцев доступа к записям: 18 месяцев вместо 12
Чат марафона
Выберите ваш формат участия
тарифы
пробный урок
Хотите посмотреть, как проходят занятия?
Оставьте контакты — пришлём приглашение на бесплатный утренний класс.
Дата пробного урока будет объявлена позже
Отзывы участников наших курсов
отзывы
Ботова Алена
Преподаватель Кундалини-йоги и растяжки
Я - Ботова Алена, мне 39 лет. Преподаю Кундалини йогу и растяжку в городе Тюмени. В апреле 2023 года я проходила онлайн-марафон у Харман Каур. Изначально шла на марафон с желанием быть в роли ученика, но в процессе марафона открыла для себя столько нового и интересного.

Подборка медитаций и крий на марафоне — это просто бомбическая находка! Так грамотно все составлено, сказать "Вау!" — это сравнимо с тем, что ничего не сказать: для меня лично этот марафон был марафоном моего личностного роста, осознания себя Собой и своего внутреннего счастья, независимого от кого бы то ни было в этом мире.

Я ощутила такой прилив энергии, столько знаний дает Харман Каур, и все разжевывает и так доступно излагает каждому. Огромнейшая благодарность за этот труд, за энергию и за знания. Жду следующего женского марафона.
@kyogaharmankaur
Больше живых отзывов вы найдёте
в телеграм канале
Юлия Скачкова
Переводчик, юрист, преподаватель КЙ
Я проходила женский марафон с Харман Каур 3 года назад. Это был для меня «Марафон открытий самой себя». Я открыла для себя массу невероятно ценных вещей. Медитации помогли сделать картину более ясной, теория тут же находила отклик во мне самой, и это был процесс глубокой трансформации меня самой. Именно на этом марафоне я открыла для себя Со Пуркх, который сейчас читаю с невероятным наслаждением. Каждый день моя внутренняя женщина говорила мне: "Спасибо! Спасибо за то, что начала слушать и слышать, видеть, любить и ценить себя."

Я рекомендую всем присоединяться к столь важному марафону: он будет также полезен и для мужчин. Мой муж проходил этот марафон вместе со мной, и эти знания невероятно положительно сказались на наших отношениях.

Сат нам!
Елена Останина
Бухгалтер
Я проходила марафон "Мастерство счастливой жизни". Я впервые была на йога-марафоне. С каждым днем прохождения марафона мне становилось легче, светлее и спокойнее в душе. Я начала потихоньку прислушиваться к своим желаниям. Я поняла, что "Я" - центр своей жизни. Во мне начала проявляться любовь к себе. Я очень благодарна Харман Каур за знания, энергию, любовь и вдохновение, которыми она щедро с нами делится!!!!!

Очень жду нового марафона))))
Натали Сева
Менеджер по продажам
Участвовала в Марафоне Счастливой жизни первый раз онлайн. У меня был полный пакет: утренние, вечерние занятия, ребефинги. Было не просто, насыщенно! Реально, как марафон у бегунов! "Кулаки злости" давались с трудом. Марафон дал мне огромный толчок в моем проекте с купленным 2 месяца назад Гонгом! Я начала приглашать незнакомых мне женщин для знакомства с Кундалини йогой и Гонг-медитацией у себя на КМВ.

Это волшебно ощущать себя в женском кругу и знакомить окружающих с возможностями, которые дает Кундалини Йога! Меня распирает от желания поделиться. Даже на работе клиентам рассказываю о йоге и делюсь ссылками.
Советская Дарья
Начинающий предприниматель
Я являюсь счастливым участником трёх прошедших марафонов: «Ум в режиме успеха и процветания», «Адаптация к новому времени» и «Мастерство счастливой жизни».

Первый марафон полностью изменил мою жизнь - я избавилась от зависимых отношений, встретила лучшего для себя мужчину, переехала жить в другую страну.

Второй марафон полностью изменил моё мышление, помог начать принимать нестандартные решения, и я осуществила мечту - поездку в Индию.

Последний марафон дал мне уверенность в завтрашнем дне и больше доверия Вселенной: я приобрела много новых возможностей и вышла замуж.
Имя ученика
Должность или описание
текст отзыва
Список самых распространённых вопросов наших учеников поможет вам не потеряться. Если у вас остались вопросы или появились проблемы, напишите нам!
Частые вопросы
Я новичок и боюсь, что онлайн занятия Кундалини Йогой будут неэффективными
В Кундалини йоге физическая коррекция поз не является основной. Наши занятия построены на подробных голосовых инструкциях, которые ведут вас через всю практику – от поз и дыхания до медитации. Вы будете слышать голос преподавателя, который чётко подсказывает, как правильно выполнять каждое упражнение, независимо от вашего местоположения. Кроме того, у вас будет доступ к чатам поддержки, где вы всегда можете задать свои вопросы
Я не уверен, что моей гибкости и выносливости хватит для занятий
Кундалини йога отличается от других стилей йоги. Вам не нужно обладать высокой гибкостью, чтобы начать заниматься. Вы выполняете упражнения в своём темпе и на своем уровне, делая так, как можете. Важно просто прийти на коврик и начать практику. Наши занятия доступны для всех уровней подготовки
Энергия Кундалини – это что-то мистическое или эзотерическое?
Нет. Энергия Кундалини присутствует в каждом живом человеке. Наша практика направлена не на “поднятие” этой энергии (она уже “поднята”), а на обучение управлению ею для достижения баланса и гармонии в жизни. Мы работаем с энергией Кундалини через безопасные и эффективные техники, помогая вам обрести здоровье, уверенность и внутренний покой. Наши курсы – это практический инструмент для улучшения качества жизни, а не мистический ритуал
Как Кундалини йога может помочь мне в решении моих конкретных проблем?
Кундалини йога – это не просто набор физических упражнений, а целостная система, которая включает в себя медитации и практики, направленные на различные аспекты жизни. У нас есть медитации для управления стрессом, улучшения здоровья, привлечения денег и построения гармоничных отношений. Это набор инструментов, которые помогают улучшить все сферы вашей жизни, найти баланс и управлять своей энергией
У меня мало свободного времени, смогу ли я заниматься, не жертвуя другими важными делами?
Конечно! Наши онлайн-курсы разработаны так, чтобы вы могли заниматься в удобное для вас время. Записи занятий доступны 24/7, позволяя вам планировать тренировки в соответствии с вашим расписанием. Вы можете заниматься всего 15-20 минут в день и уже почувствуете положительный эффект
Я беспокоюсь, что не смогу самостоятельно разобраться в технике выполнения упражнений
В наших онлайн-курсах вы получаете не только видео- и аудиоматериалы, но и доступ к чату поддержки, где наш опытный преподаватель Харман Каур лично отвечает на все ваши вопросы. Вы можете задать любой вопрос, и вам предоставят подробное разъяснение. Кроме того, все упражнения объясняются максимально подробно и доступно, даже для новичков
FAQ
Трансформация начинается
с первого шага, сделай его сейчас!